Как отдохнуть

Яхтинг как вид отдыха стремительно завоевывает популярность не только во всем мире, но и в России и становится доступным для обычного туриста. На черноморском побережье Краснодарского края яхтинг – это не только популярный, но и востребованный вид отдыха. Под яхтингом подразумеваются как часовые прогулки в море, так и длительное, автономное плавание. Яхт-чартер – это аренда на одну-две недели хорошей яхты, рассчитанной на два-четыре или шесть-десять пассажиров. Взяв яхту, например, в Сочи, можно походить по живописным местам, которые обычные туристы никогда не увидят.

Если самостоятельно справиться с управлением не представляется возможным, всегда можно зафрахтовать яхту с профессиональным шкипером, который решит все вопросы навигации, и будет вести яхту туда, куда необходимо. Но это всего лишь одна сторона яхтинга, есть и другая – парусный спорт. В парусном спорте различают два вида яхт – крейсерские и гоночные. Гоночные яхты строятся для быстрого перемещения на ограниченные дистанции, поэтому они очень легкие и оснащены минимум удобств. Крейсерские же яхты строятся для многодневных походов, поэтому они обладают прочной конструкцией и максимум бытовых удобств.

Выйти в море на одном из видов яхт можно в Анапе , Новороссийске , Геленджике , Туапсе и Сочи .

Дайвинг - это подводные погружения со специальными аппаратами, обеспечивающими дыхание пловца. Дайвинг — это спорт и развлечение одновременно. Занимаясь дайвингом, вы сможете заглянуть в загадочные морские глубины, вблизи наблюдать жизнь морских обитателей, ощутить себя в невесомости, в свободном полете.

Начало массовому дайвингу положил знаменитый Жак Ив Кусто. Именно ему и его другу французскому инженеру Ганьяну мы обязаны созданием акваланга. С появлением автономного акваланга связано создание международных федераций и ассоциаций, которые сейчас насчитывают миллионы поклонников и любителей во всем мире.

Дайвинг является также и семейным видом отдыха и спорта. Пройдя обучение в бассейне, дети смогут нырять вместе с родителями в море. Детский дайвинг с опытными инструкторами станет полезным и увлекательным хобби для ваших детей.

Лучшие места для дайвинга

Анапа (особенно в районе Утриша )
Сочи
Геленджик
Туапсе , Новороссийск (особенно в районе от Мысхако до Сухой щели), черноморская Тамань ( Темрюкский район )

Подводной охотой называют глубоководную охоту на морских обитателей, она является разновидностью спортивного рыболовства. Подводная охота напоминает охоту на птицу или зверя с таким же поиском, преследованием добычи и меткой стрельбой. Подводная охота развита практически на всем побережье Черного и Азовского морей: от Сочи до Тамани, поэтому любители подобного вида отдыха здесь смогут найти свое идеальное место. Обычно целью охотников становятся кефаль, пеленгас, более сложной добычей считаются горбыль и рябчик. Каждый турист может сам выбирать места погружения, а также виды рыб, на которые будет вестись охота.

Морская подводная охота очень разнообразна, но профессионалы выделяют три основных вида: поиск рыбы в укрытиях, охота из засады и Blue water Hunting – охота в толще воды. Проводится она обычно с ножом, пикой или подводным ружьем.

Лучшие места для подводной охоты:

Наиболее интересными местами для охоты на черноморском побережье Краснодарского края считаются Лазаревское побережье, Урочище Широкая Балка , Анапа , Большой и Малый Утриш , а также Славянские лиманы ( Славянский район ) и побережье Тамани ( Темрюкский район ). Многообразие морских форм жизни, затопленные объекты делают эти места привлекательными не только для подводной охоты, но и для дайвинга.

Велотуризм (путешествие на велосипеде) - один из самых экологичных и полезных для здоровья видов туризма. Велотуризм привлекает не только ощущением скорости, свободы, но и интересными экскурсиями и возможностью полноценного отдыха на природе. Велосипедный туризм лишен недостатков и имеет целый ряд преимуществ перед остальными видами активного отдыха: во-первых, велосипедные туры позволяют преодолевать за поход очень большие расстояния; во-вторых, высокая скорость велосипедного туризма обеспечивает быструю смену впечатлений: в-третьих, для него доступны все районы. Кроме того, велосипедные туры по сути не имеют сезона. В велопоходы можно ходить и зимой и летом, и весной, и осенью...

Лучшие места для велотуризма

Анапа
Абинск
Апшеронск
Ейск и Ейский район
Геленджик
Горячий Ключ
Новороссийск
Сочи
Красная Поляна
Темрюкский район
Туапсе и Туапсинский район
Мостовской район и другие районы края, как степные, так и горные

Виндсерфинг - катание на овальной доске из углепластика с шероховатой поверхностью для устойчивости и с плавниками-стабилизаторами на нижней плоскости, и небольшим парусом, который крепится к доске. Серфинг это то же самое только без паруса. Собственно виндсерфинг и произошел от серфинга. При хорошем ветре можно развивать скорость более 10-12 м/с. Ну а рекорд на сегодняшний день - более 70 км/ч . Виндсерфинг сегодня - один из самых известных видов активного отдыха.

Водные лыжи впервые появились в 1922 году, когда некий американец, экспериментируя с обычными зимними лыжами, решил испробовать их на воде. Две широкие сосновые доски он оснастил крепежом для ног. После чего изобретатель успешно опробовал лыжи на водах озера в Лэйк Сити. Потом этот вид спорта постоянно прогрессировал. Для занятий водными лыжами потребуются четыре вещи: собственно водные лыжи, спасательный жилет, перчатки и гидрокостюм. Покататься на водных лыжах можно во многих районах Черноморского побережья.

Вейкбординг представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует рейдера, стоящего на короткой широкой доске. Двигаясь на скорости 30- 40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую рейдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.

Особенно динамично вейкбординг стал развиваться в начале 90-х годов. Он совершил революцию в водном спорте так же, как в свое время сноуборд в горных лыжах. Из увлечения небольшой группы энтузиастов он превратился в популярный спорт со своей философией и культурой. Множество трюков пришло в вейкбординг из родственных "досочных" видов спорта - сноубординга, скейтбординга. И это дает вейкбордисту возможность повышать свой уровень круглый год. Все что нужно - просто поменять доску!

Лучшие места для водных видов отдыха

Анапа
Ейск и Ейский район
Геленджик
Сочи
Туапсе и Туапсинский район и опять таки - Тамань

Водный туризм - это походы по рекам, озерам, морям и водохранилищам на туристских судах, а также путешествия по водным маршрутам на теплоходах. Но последнее в Краснодарском крае почти не практикуется, можно отметить только двух-трехчасовые прогулки по Кубани на теплоходах (отправление от парка им. 30-летия Победы в г. Краснодаре).

В некоторых курортных районах отдыхающим предлагается сплав по рекам (рафтинг) - прохождение бурных, горных рек с элементами препятствий (пороги, водопады) на специально предназначенных для этого плавательных средствах - рафтах, катамаранах.

Рафты считаются очень надежным средством, благодаря своей надёжности и устойчивости на волнении и бурунах. Надувной плот состоит из многосекционных бортовых баллонов, на которых закреплены леера (канаты безопасности), надувного дна и подушек-сидений. Рафты различаются, в основном, количеством мест (от 6 до 12 человек), длиной и шириной, а также некоторыми техническими особенностями (дополнительные усиления и т.п.), в зависимости от условий их эксплуатации.

Любителям приключений предоставляется возможность принять участие в увлекательном путешествии по реке Мзымта - это сплав по настоящей горной реке на шестиместных катамаранах в сопровождении опытных инструкторов.

Дикая природа откроет вам свои красоты - захватывающие дух речные пороги, отвесные скалы, густые непроходимые леса. Сколько удовольствия подарят волнующие спуски и радуга в брызгах кристально чистой воды Мзымты!

На эту экскурсию рекомендуется надеть короткую спортивную одежду и удобную обувь. Необходимо обязательно взять с собой смену одежды и полотенце. В целях безопасности выдаются каски и жилеты.

Лучшие места для водного туризма

Апшеронск
Сочи
Туапсе
Красная Поляна
Мостовской район и Горячий Ключ

Горные лыжи - один из самых старых видов активного отдыха. С каждым годом количество желающих покататься на горных лыжах только увеличивается. Почти в любом горнолыжном курорте есть спуски как для профессионалов, так и для новичков, которых всегда могут научить правильно кататься местные инструкторы.

Сноубординг - спуск по снегу с горных склонов на специально оборудованной доске. Это более агрессивный, активный и экстремальный вид, нежели горные лыжи. Сноубординг как отдельный вид спорта появился в Америке в 60-х годах XX века. Яростными поклонниками новомодного увлечения стали по большей части серферы, не желавшие сидеть без дела в ожидании летних деньков. В нашей стране сноуборд массовое признание получил только в середине 90-х годов. Однако сейчас в России можно приобрести разнообразную экипировку от ведущих мировых производителей и получить уроки катания у опытных инструкторов. Сейчас имеется много специальных трасс с трамплинами и другими всевозможными препятствиями, на которых сноубордисты могут вытворять различные акробатические трюки.

Все экстремальные увлечения, связанные с горными лыжами и сноубордом, можно разделить на несколько групп: freeskiing или freeride - это спуск по крутым неподготовленным склонам со сложным рельефом; heliskiing - то же самое, но с использованием вертолета в качестве средства доставки на гору; ski-touring (randonee ski) - ски-тур, горный туризм с использованием лыж и специальных креплений для подъема в гору; ski-mountaineering (лыжный альпинизм) - восхождения на гору с целью спуститься с вершины на лыжах или сноуборде (использование страховки, или какого-либо дополнительного снаряжения, кроме лыж, на спуске нарушает "чистоту" такого восхождения); в последние годы появилась new school - нечто вроде сноубордического фристайла.

В Краснодарском крае есть горнолыжные курорты достаточно высокого уровня, а горнолыжный курорт Красная Поляна популярен и среди иностранцев и активно развивается.

Лучшие места для горных лыж и сноуборда

Красная Поляна
Апшеронск
Мостовской район

Дельтапланеризм входит в число быстро развивающихся всемирно известных видов спорта. Сегодня насчитывается около 90000 дельтапланеристов по всему миру, плюс каждый год в небо поднимается около тысячи новоиспеченных дельтапилотов. Аппараты сегодняшних дней невероятно устойчивые, прочные, и полеты на них могут быть ограничены лишь погодными условиями и опытностью самого пилота.

Лучшие места для дельтапланеризма

Анапа
Апшеронск
Ейск и Ейский район
Сочи
Красная Поляна
Темрюк и Темрюкский район
Мостовской район

Вариантов детского отдыха в Краснодарском крае достаточно много: отдых на Черном и Азовском морях, детские лечебно-оздоровительные санатории, лагеря с туристическими программами.

Чистое море, песчаные пляжи, лечебные грязи, целебный климат, а также более 170 детских санаториев, лагерей, оздоровительных центров сделали Анапу крупнейшим в России детским курортом. Здесь ребенок не только весело проведет время, ему будут предложены лечебно-оздоровительные программы или общеукрепляющие процедуры.

Целебный микроклимат, который формируют реликтовые сосновые рощи, пологое морское дно создают в Геленджике прекрасные условия для оздоровления и отдыха с детьми.

Туапсинский район также является одним из лучших мест для семейного отдыха. Обилие горных лесов - они занимают более 80% территории, создают в Туапсинском районе благоприятный экологический фон. Красивейшие горные ландшафты, каньоны рек и водопады, природные памятники — все это доступно для массовых экскурсий.

Курорт Сочи универсален… каждый найдет для себя то, что ему по душе. Необычная природа, всевозможные экскурсии, а также обилие развлечений сделают отдых в Сочи незабываемым и для детей, и для их родителей. А лечебные минеральные источники, индивидуальный медицинский подход санаториев позволяют сочетать приятное с полезным.

Все курорты предлагают детям множество развлечений: аквапарки, дельфинарии, детские городки и парки.

Лучшие места для детского отдыха

Анапа
Геленджик
Туапсинский район
Сочи и конечно Азовское побережье (Темрюкский район, Ейск и Ейский район)

Джиппинг - это путешествие на автомобилях повышенной проходимости с преодолением природных препятствий. Для участия в джиппингах не требуется обладать особыми навыками. В них может принять участие любой, кто желает получить незабываемые впечатления. Профессиональный инструктор подробно расскажет о маршруте, пользовании инвентарем, технике безопасности и об общих правилах.

Совсем недавно в Сочи появилась уникальная возможность совершить «джиппинг-тур» - в любое время года на автомобилях высокой проходимости марки УАЗ (31512).

Маршрут проходит по территории Кавказского биосферного заповедника: через Нижний Солох-Аул с пересечением горных рек Бзыч и Шахе.

На горных дорогах вам откроется великолепие гор и виды на Главный Кавказский хребет, вы сможете увидеть первозданную красоту водопадов, глубину озер, ощутить запахи горного воздуха и лесных цветов, переправиться через бордюры и совершить пешеходный переход по подвесному мосту над рекой.

Продолжительность тура зависит от выбранного маршрута, времени года и запланированных развлечений. Возможна организация рыбалки на горную форель. Рекомендуемая форма одежды для джиппинга - спортивная обувь, ветрозащитная куртка, головной убор, солнцезащитные очки. После инструктажа в джиппинге могут принять участие даже дети.

Лучшие места для джиппинга

Апшеронск район
Сочи
Мостовской район , Туапсинский, Геленджикский и Анапский район и другие

Кайтинг (англ. kiting) - самый молодой, самый динамичный, самый захватывающий вид спорта. Кайт (англ. - kite) - воздушный змей, используемый для буксирования человека по воде или суше с использованием серфового оборудования (кайтсерфинг), лыж и сноуборда (зимний кайтинг), багги и маунтинборда на ровной поверхности суши.

Если вы не знаете, что такое кайтсерфинг, это легко исправить. Кайтсерфинг - это молодой водный вид спорта, появившийся на Западе всего лет десять назад, а в России и того позже - в 1999 году. Он сочетает в себе элементы вейкбординга и виндсерфинга. Неслучайно многие из нынешних звезд кайтсерфинга начинали именно в этих экстремальных видах спорта.

Суть кайтсерфинга заключается в катании на доске по волнам за воздушным змеем. Речь, конечно же, не о том воздушном змее, который мы все запускали в детстве, а скорее о "змеище", больше напоминающем парашют, только вытянутой прямоугольной формы. Размер кайта (в переводе с английского - воздушного змея) напрямую зависит от ветра: слабый ветер - нужен большой кайт (иначе никуда вы не поедете), сильный ветер - выбирайте маленький (чтобы не унесло). Стропы змея крепятся к бару - планке размером от 80 см до 1 м , с помощью которой и осуществляется управление кайтом. Тут почти как на велосипеде: чтобы повернуть вправо, нужно потянуть на себя правый конец бара, влево - левый. По волнам кайтеры ездят на специальной доске. При умении управлять этой доской и змеем можно прыгнуть в высоту на 10 метров и лететь по ветру метров 50. Причем рекордная скорость, показанная на кайте, превысила 90 км/час! Неудивительно, что кайтсерфинг входит в число самых опасных видов спорта: довольно часто любители этого экстремального катания на волнах получают серьезные травмы, а бывает, что их и вовсе уносит ветром.

Пожалуй, самое привлекательное в кайтсерфинге - его техническая простота. "Это вам не виндсерфинг, в котором только на доске стоять учишься месяцами",- говорит главный специалист по кайтсерфингу в России Олег Остриков. Научиться управлять воздушным змеем и стоять на доске при невыдающихся способностях можно за неделю. Как ни странно, физическая подготовка здесь большой роли не играет. Гораздо важнее для кайтинга координация и чувство равновесия. Если вам когда-нибудь приходилось осваивать вейкборд, это умение будет отнюдь не лишним, поскольку разница в них, пожалуй, лишь в источнике тяговой силы.

На первом этапе новичок пробует силы с маленьким (2- 3 кв. м ) кайтиком. Делается это на суше, чтобы просто почувствовать ветер, научиться направлять его в мирное русло. Парусность учебного кайта невелика, и использовать его помимо тренировок можно разве что для катания на роликах.

На втором этапе необходимо научиться поднимать кайт с воды, когда его прибивает ветром. От такого поворота событий не застрахован ни один новичок, а добираться до берега вплавь, волоча за собой кайт, да еще с доской в зубах - сомнительное удовольствие. Поэтому ученик, стоя на берегу, учится правильно держать бар (планку, к которой крепятся стропы кайта) и выводить кайт из воды в небо.

Третий этап - бодидраг - ключевой и самый забавный. Ученик впервые выходит на воду с кайтом - без серфа. Как утверждают инструкторы, для дальнейшего обучения совершенно необходимо пропахать головой несколько сотен метров морской воды, съесть пуд соли в прямом смысле слова. "Вода мощными струями бьет в рот, нос, глаза и уши. Но в этом тоже есть свое удовольствие!" - рассказывает Алексей Пинчук. После одной такой тренировки, по словам очевидцев, проходит даже самый жестокий насморк.

Наконец после всех приготовлений ученик впервые встает на серф и выходит "под парусом" в море. С этого момента он уже может считать себя кайтсерфером. Дальнейшее обучение - прыжкам, кульбитам и прочим чудесам эквилибристики - продолжается всю жизнь.

Лучшие места для кайтсерфинга

Анапа
Ейск и Ейский район , особенно на Должанской косе
Геленджик
Сочи
Туапсе и Тамань ( Темрюкский район ), особенно в районе озера Соленое

Именно Краснодарский край сегодня является одним из немногих регионов, где до сих пор туристам предлагают конные походы . Путешествие верхом на лошадях оказывает оздоровительное воздействие, обеспечивая активную нагрузку на всю скелетную мускулатуру. Конные путешествия не исключают возможности двигаться пешком, что позволяет дозировать нагрузки в достаточно хороших пределах. К преимуществам конного туризма относится то, что во время похода всё снаряжение (личное и групповое), а также грузы перевозятся в перемётных сумках, притороченных к седлу верховой лошади или на вьючных лошадях.

Научившись сидеть верхом на лошади, вы быстро привыкнете к быстрым аллюрам. И вам, вероятнее всего, наскучит манеж и даже окружающий конюшню лесопарк. И вот тогда вам захочется отправиться в путешествие - в конный поход.

Перед поездкой участники проходят инструктаж по верховой езде. В ходе путешествия проводники посвятят вас в тайны общения с лошадью, а также расскажут истории и легенды этих мест. Конный туризм - хорошая возможность найти среди туристов друзей или просто приятных собеседников. Сделать это будет не тяжело - ведь вас объединяют туристический дух и лошади. Пища готовится на костре. Ночлег - в палатках.

И неважно, насколько уверенно вы держитесь в седле, в каком стиле вы предпочитаете ездить верхом, путешествуете ли вы в одиночку, с семьей или компанией преданных друзей, хотите ли вы поехать недалеко или на край земли, надолго или только на выходные - в конном походе вы можете осуществить ваши мечты об идеальном отдыхе.

Забыть все хлопоты городской жизни, окунуться во времена кочующих племен, почувствовать единение с природой - все эти ощущения дают путешественникам конные походы. Ведь конный туризм - это возможность ощутить чувство полёта над землёй, не отрываясь от неё. Вашими верными помощниками в увлекательном путешествии будут лошади. Эти удивительные, благородные животные, поражающие своей выносливостью и неприхотливостью, являются лучшим средством передвижения по горным тропам. Выбирайте конные маршруты, которые пришлись по вашему вкусу и - вперёд!

Лучшие места для конного туризма

Ейск и Ейский район
Сочи
Красная Поляна
Туапсе и Туапсинский район
Мостовской район и другие районы края

Крайне популярны сегодня комбинированные туры . В их классическом варианте подобные путешествия представляют собой групповую экскурсионную программу с посещением разных городов одного государства и последующий отдых на побережье, зародившиеся в Европе.

Однако в отношении активного отдыха и приключений на просторах России комбинированные туры представляют комбинацию пешего и водного путешествий, конного и водного видов отдыха и т.д. В предлагаемых комбинированных активных турах чаще всего сочетаются сплавы с пешими переходами, конные путешествия с рафтингом, восхождения с водными участками и другие комбинации. Этот вид отдыха для тех, кто привык брать от жизни всё. Все грани возможностей, все экстремальные развлечения сразу: земля, воздух, вода, скалы.

Комбинированные туры сегодня являются самым распространенным вариантом активного отдыха. Они позволяют в минимальные сроки совместить два и более различных направления активного туризма.

Одним из основных составляющих комбинированных туров обычно является сплав на рафте или катамаране, а вторая часть путешествия может быть самой разнообразной. Самой популярной комбинацией сегодня являются конно-водные путешествия, но существуют также предложения по вело-водным, водно-пешеходным комбинациям, а также комбинациям джип-тура и сплава.

В зависимости от времени года и от ваших пожелания можно выбрать разные маршруты и разные комбинации. Возможности ограничиваются только вашим воображением.

Лучшие места для комбинированных туров

Сочи
Красная Поляна
Туапсе и Туапсинский район
Мостовской район , а также Тамань, Геленджик, Анапа и другие

Лечение и оздоровление Богатство и разнообразие природных лечебных факторов делают Краснодарский край привлекательным местом отдыха и оздоровления.

Сочи относится к разряду уникальных курортов по количеству и разнообразию природных лечебных факторов. Целебный климат влажных субтропиков, свежий, наполненный ионами и солями морской воздух, воздух предгорий, насыщенный фитонцидами экзотических деревьев и трав, чистое море, уникальный рельеф местности, пышная южная растительность, минеральные воды, иловые грязи уже сами по себе способствуют оздоровлению организма. В Сочи лечат заболевания нервной системы, костно-мышечной системы, женской половой сферы, кожи и подкожной клетчатки, заболевания органов дыхания и пищеварения, заболевания эндокринных органов и обмена веществ.

В курортной медицине Анапы в комплексе используются климатотерапевтические процедуры: аэро-, гелио-, талассо-, псаммотерапия, иловые сероводородные грязи Кизилташского и Витязевского лиманов и озера Соленого (Темрюкский район), минеральные воды. В Анапе лечат заболевания органов дыхания, ЛОР-заболевания, заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, болезни кожи, органов пищеварения, гинекологические и урологические заболевания.

Основными лечебными факторами курорта Геленджик являются чистый морской воздух, обогащенный фитонцидами хвойных растений, минеральные воды, грязи. Показания к лечению… заболевания органов дыхания, в том числе туберкулез, болезни кровообращения, функциональные расстройства нервной системы, заболевания органов движения и опоры.

Лечебными факторами Туапсинского района являются средиземноморский климат и морская вода. Показания к лечению… болезни опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и пищеварения, нервной системы, гинекологические заболевания.

В Апшеронском районе лечат горный воздух и минеральные воды. В местных санаториях лечат болезни миокарда, сосудов, эндокринной системы, органов дыхания, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и многое другое.

Целебные грязи и минеральные источники делают Ейский район одним из лучших бальнеологических и грязевых курортов на Азовском море. Отдых в Ейске показан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожными и гинекологическими заболеваниями. В районе открыты несколько источников сероводородных, азотно-метановых, хлоридно-натриевых и йодо-бромных вод, применяемых для ванн.

В Горячем Ключе сочетаются лечебные факторы ессентукских питьевых минеральных вод и сероводородных ванн Сочи и Мацесты. Курорт Горячий Ключ особо показан при заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологических и кожных заболеваниях.